本人情况:

跨专业考生，2021年5月份确定院校及专业-河北师大应用心理专硕，并报名了勤研教育的课程。报名之后先买了初试的三本专业课课本，期间由于个人事务一直未开始学习，直至6月末正式开始学习。

最终成绩：总分436分，专业课284分，英语81分，政治71分。

一、专业课经验

由于我开始的比较晚，很多课程可以直接看回放，我先用了一周的时间看完了专业课的所有视频+知识点总结+打印。

注：①听视频课时，跟着学姐在课本上把知识点勾画出来，也顺便理解一遍。②在总结每本书的知识点时，我是先通读了每章的所有文字，理解后在把勾画的知识点摘出来，而不是直接摘取知识点，这就又理解了一遍课本。③打印之后我没有直接背诵，先跟着课本又检查了一遍，防止出现错误，顺便进行了第三轮理解。④同时我把每本书的每章的框架手写到了A4纸上，一张纸写一章，最后钉起来。这样几遍下来，自己的笔记就非常适合自己了，我也就很熟悉这份笔记。

下面就是正式背诵阶段（大概7.20号），一共进行了4轮

第一、二轮：（第一轮7.20-10.20；第二轮10.20-11.20）

方法：前两轮按着整理的框架一本一本的背诵，顺序依次是普心-教心-测量；第二天背诵之前将第一天背诵的通读一遍（只读不背）。

第一轮大概每天背两个正反面A4纸的量，没有规定早晨或下午背多少，背烦了就缓一缓。到第二天我基本上一个题都不能完整的说下来了，但没关系，总是有点印象的，把第一天背诵的通读一遍，就开始背后面的了，以此类推，用了整整三个月，完成了第一轮背诵。第二轮用了一个月，比第一轮顺利很多，有时候一天能背好几页，但第二天仍然不能完全回顾起来第一天背诵的，能想起来一半多。

注：因为是跨考，很多内容直接背很费脑，有时候背不动了，我就又回去看课本，因此有些时候并不能保证每天背两页，所以时间用的很久，但是这种稳扎稳打的背过来一遍，知识差不多都消化了，都能大致理解了。

第三、四轮：（第三轮11.20-12.10;第四轮12.10-12.22）

方法：第三四轮仍然要看着整理的框架，这次是三本书一起进行，每本书一章，一天就是三章；第二天重复背诵（不只是通读）第一天的内容。

第三轮用了20天，这时每天能够回想起前一天的90%的内容，只是不熟练。第四轮只用了12天左右，大概就到了考试了，这一轮背的很熟练，每天大概能背5,6章的知识，背过去的暂时也不会忘记。

补充：11月份的时候报名了模考课，很有用，不过我的时间很紧迫，只进行了一次模考，模考的时候漏写了一道题，也对我起到了提示作用，考试的时候在这方面很注意，模考课中的答题技巧也使我的答卷很有条理。模拟卷中的押题也很厉害，考试中有好多见过的。

建议：①备考期间我没有固定的休息时间，但有时候连着学习好几天也会烦，就给自己放松一天，要劳逸结合，也可以自己规定一周休息一天。②最后两个月的时候每天肩膀都很累，买了拉伸带，每天会锻炼一个小时，要保持体能。③专业课建议理解之后再记忆，不用太着急，理解之后记得快且劳。

二、英语经验

单词：英语是跟着朱伟老师的视频课过了一遍恋恋有词，真的很有用，听一遍能够学会一些单词技巧，帮助记忆。9月多跟完一遍，期间把韦林APP课后单词跟着刷了两遍，每天140个单词跟了100天。墨墨记单词也是选的恋恋有词这本书，直到考试跟了111天。

阅读：真题只刷了10-21年，之前年份的没有做过。

10-18年的做了两遍，第一遍每个阅读掐时间做，一天做1-2个并精读，把错误原因写在每个题的周围，标注出题型（如主旨题，细节题），如果某篇文章很难的话，我会通篇翻译到一张A4纸上。

第二遍就四篇阅读一起，一天一套题，掐时间做，不用担心记得答案，其实大部分都忘记了，这一遍也当做时间训练，并注重总结如何选出答案的。

留了3年的真题，距离考试的最后一周模拟用。即19-21年真题当模考用的（这3套包括作文也做）。

作文：11月15号左右跟着潘赟老师的视频看了大作文21年的课程（免费的，就找的21年的），并结合王江涛老师的作文书自己总结了模板。12月15号左右直接根据作文书总结了各个类型的小作文的模板。

完型+新题型：完形就整体做过一遍，大概十分钟做一个。新题型跟的周琦老师的视频课做了一遍，听了一遍课，然后二刷的时候又跟着阅读做了一遍

三、政治经验

政治视频只看了马原、思修、史纲部分，二倍速听的徐涛老师的视频课。8月20号左右开始做1000题。10月份看了腿姐的技巧班。最后一个月做了腿姐的四套卷，肖秀荣老师的四、八套卷。这些题都过了两遍。大题只被了肖四，大概背了3遍左右。

政治考的并不算好，客观题我自己估分是31分，政治建议可以早一点开始。